Bij de meeste mensen is het niveau van seksueel verlangen onveranderd gebleven.
Inhoud
Vrouwen werden meer getroffen door de stress van de oorlog: 38% ervoer een afname van het libido en 17% een toename van de geslachtsdrift.
16% van de mannen wordt getroffen door de oorlog, en 25% wil meer seks met het uitbreken van de oorlog.
Seks willen is normaal, geen seks willen is ook normaal.
Het is belangrijk dat je de veranderingen voelt en begrijpt of je last hebt van deze veranderingen in je geslachtsdrift.
Het schema is eenvoudig en complex tegelijk: om je libido te ondersteunen moet je eerst je psyche ondersteunen.
De meest voorkomende oorzaken van een verminderd libido zijn psychologisch.
- vermoeidheid, uitputting;
- stress;
- eigenwaarde;
- problemen in je relatie met je partner.
Daarom moet je:
- maak je zorgen over jezelf (in kleine stapjes);
- enige fysieke activiteit toevoegen aan je leven;
- ga naar een psychotherapeut voor hulp.
Denk ook aan de lichamelijke veranderingen die je onlangs hebt ondergaan:
- Is je gezondheid veranderd?
- Gebruikt u nieuwe medicijnen?
- onlangs ziek geweest?
- begin van de menopauze